二、教师谈“快速益智”（三）

   7、教育教学效果并不与学习时间成正比
——“华智操”提高学生综合素质的尝试(五烈镇祁刘小学“华智操”课题组)

二、实验的过程

1、实验对象、方法

本实验在教学常态下进行,以六（1）班为实验班,六（2）班为对比班。实验班除每天安排学生习练“华智操”以外，其余所学课程和教学安排与对比班完全相同。对比班的数学由教导主任任教,语文由教研组长任教,师资水平明显优于实验班。为了确保实验效果的信度和效度，实验班严格按课表上课，从不采用加班加点等加重学生的学习负担的方式以达到提高教育教学质量的目的。

2、实验的时间、步骤

实验周期为一年半。

第一阶段（准备阶段）2000年6月～8月，制订、论证课题实验方案；建立实验领导小组，由校长刘庆国任组长；组建课题组，申报课题；构建本课题的理论框架及目标。

第二阶段（实验阶段）2000年9月～2001年6月。讲授“华智操”的基础知识和基本方法,组织学生习练“华智操”。第一学期,安排学生在晨读时间、数学课开始前或数学课上,每天集体习练“华智操”10～20分钟。节假日学生自觉按小组练操。第二学期，在数学课上（每天一节）安排学生集体习练“华智操”5分钟。要求学生写练操日记，及时总结交流,发扬优点,解决存在问题，保证实验顺利进展。

第三阶段（总结阶段）2001年8～11月，对照方案进行实验总结，撰写课题实验报告、论文，申请鉴定验收。

三、实验的效果

1、育德

实验前，这个班的班风班纪和学习成绩之差远近闻名。有一个学生因为撒谎，致使一位成年人寻死觅活。说起这个班，学校里的老师都直摇头。实验上马后，我们认真启发引导这个班的学生坚持习练“华智操”。“华智操”配制了优美的诱导音乐。学生在练操和诱导音乐的双重作用下，心灵得到了潜移默化的熏染和净化，良好的政治思想和道德品质逐步形成。班上打架斗殴的日趋减少，相互帮助的日趋增多；开口说脏话的少了，讲文明用语的多了；想退学不思进取的变得好学上进了，班风班纪明显改观。逆反心理很重的刘××、张××等同学，原来我行我素，听不得老师的批评，常耍性子，经常与老师唱反调，动不动就背书包回家，实验开展后，渐渐变得遇事能冷静处理，三思而后行，第二学期就成为老师的得力助手，师生心目中的“好学生”。全校“知名度”最高的×××被别人称为《天龙八部》中专干坏事的“丁春秋”，渐渐变得“可爱”起来。他不怕脏，不怕累，带头和大家一起坚持开展收集废纸的活动，单卖废纸一项，就为班级增加班费收入12元4角，受到一致好评。

2、健体

实验班共有53名同学，喜欢习练“华智操”的有39人，占74%，抱无所谓态度的有11人，占21%，不高兴习练的有3人，占5%。认真习练“华智操”的同学，增强了体质，改善了心理状态，提高了免疫能力。实验前患有疾病的同学，受到了较好的疗效，一些同学消除了经常头昏的现象，一些同学的视力有了较大提高。陈××同学过去心理承受能力差，听不得批评意见，易冲动，易发火，抗病能力弱，每年都要生几次病，常患感冒，实验开展一学期后，她的心理自控能力增强，能接受别人的批评，身强体健，当上了班级干部。实验前，刘××同学几乎天天肚子疼，有时疼得很厉害，实验开展后肚子不疼了，饮食的适应性大大提高。2001年4月初，全校腮腺炎流行进入高峰期，平均发病率达30%以上，严重的班级发病率高达63.4%，患病的同学一般都要缺课4～5天。实验班只有5人患病，占全班人数的9．4%，是全校患病率最低的一个班，这功劳不能不归于“华智操”。

调查表明，青少年患有颈椎病的人数呈逐年上升的状态。专家指出，长期不正常的坐姿会导致颈肩肌疲劳、疼痛，脊柱变形，引发椎间严重水肿，严重的会造成颈椎间盘脱出。坚持习练“华智操”，纠正了同学们已形成习惯的不正常的坐姿，利于孩子们的正常发育，影响“未来的脊梁”。

3、益智

全班同学习练“华智操”近两学期，记忆力有明显提高的45人，占85%，注意力增强的49人，占93%，学习成绩比实验前有显著提高的33人，占62%。与此同时，大部分同学的想象、思维、创造能力、分析理解力也有了较大提高。五年级第二学期期末考试全镇统一举行，这个班的语、数成绩分别名列全镇17个同轨班的倒数第二和第一，语文、数学成绩不及格的分别为18人和32人，占34%和60%。实验开始后的两个月内，这个班的成绩基本没有上升。这期间，上课注意力不集中是大部分学生的老毛病，学生的听课效率较低。面对这种状况，实验老师没有动摇，坚持组织学生认真做操，数学课上，根据学生的精神状态，灵活安排学生做5分钟“华智操”，使学生在优美的音乐伴奏下，稍加意念便能放松入静，保持头脑清醒，全身舒畅，精神集中，提高了学习效率，出现了“35＞40”的效应。有些同学原来上课时人在心不在，练操一段时间后，上课能认真注意听讲，积极举手发言，学习效率提高较快；一些同学原来上课集中注意力的时间只有10多分钟，开展实验后逐步提高到30分钟以上，语文、数学成绩原来一般只能考60多分、70多分，实验后分别上升到80多分，90多分。实验开展一学期，全班同学的数学成绩就由全镇倒数第一上升到第八，语文成绩也略有上升。知名度很高的李××等同学由于非智力因素和智力因素同步改善，学习成绩由实验前只能考几分、十几分上升到四、五十分。王××原来经常头昏，是班上成绩比较差的一个，每次考试成绩只有20分左右。练操以后，头渐渐不昏了，记忆力明显提高，背书效率提高了一倍以上，考试成绩一般都在60分左右。实验刚开始时，陈海鹏同学认为老师所说的“华智操”作用，都是说大话，胡吹牛，根本不相信，每次做操都以应付态度对待，后来看到别人认真练操成绩上升很快，自己却掉了队，事实使他不得不改变对“华智操”的态度，转而认真练操，身心素质快速提高，上课集中听讲的时间由原来的10多分钟提高到30多分钟，数学成绩由认真练操前的75分上升到98分。他在心得体会中写道：“真没想到‘华智操’还有抗病健脑、消除疲劳两大功效呢！”“我更希望‘华智操’能帮助更多的人。”刘××原来小腿老疼，一天要疼好几次，白天黑夜，随时都可发作，记忆力不好，语文、数学成绩分别只能考到60多分、30多分，慢慢的厌倦上数学课，一到数学课就头痛，要睡觉。自从练了“华智操”以后，腿疼没有了，记忆力改善，对学好数学有了信心，语文、数学成绩都上升到80分以上。全班学生六年级期末考试，语文全部及格，数学只剩下3人不及格。实验前后，语文、数学“三率”变化情况如下表：

实验前后语文成绩统计表

实验前后数学成绩统计表

四、实验分析

实验研究的实践及结果证明：在教育教学实践中结合学校和学生的实际，有机运用“华智操”，不仅可以明显提高课堂教学效率，而且能够明显地、大面积地改善和优化学生的非智力因素和智力因素，较好地促进学生在健康、知识、智能、人格等方面的全面发展，为素质教育的列车铺筑出一条快车道。

“华智操”依据“全脑理论”、“松静生慧理论”、“音乐益智理论”和医学整体观等科学理论研创，集心理疗法、经络疗法、呼吸疗法、想象疗法、音乐疗法等多种自然疗法于一身，能和调、改善大脑、脏腑和经络以及眼的生理功能。通过自我锻炼，激发和调动自身潜能，进行“自我修复”、“自我调整”和“自我建设”，达到“保健、培德、益智、明目”的目的。

“全脑理论”、“松静生慧理论”、“音乐益智理论”等是指导“华夏益智健身操提高学生综合素质实验研究”这一课题的理论支柱。

１、全脑理论

人脑包括左右两侧半球。两侧大脑半球之间是分工合作的关系，二者各有所长，相互补充，共同完成大脑的整体功能。一般来说，左脑主要功能是语言、书写、分析、逻辑推理、数学运算、抽象思维、形成概念等，具有连续性、有序性、分析性的特点，被人们称之为理性脑。右脑的主要功能有空间方位辨别、几何图形识别、形象思维、音乐、美术、舞蹈、情感和情绪、创造性和综合性活动等，具有连续性、弥漫性、整体性的特点，有人称之为感性脑。简单地说，左脑半球善于分析、抽象、计算和求同，而右脑半球则倾向于综合、想象、虚构和求异。

传统的文化教育十分重视左脑的功能开发，右脑功能长期受到忽视和冷落。由于绝大多数人都是右利手，经常使用右手更使左脑不断得到锻炼。左手较少使用或很少单独使用，使右脑很少有锻炼发展的机会。所以，有人幽默地说：人们长期生活在“左脑社会”中，这很不利于大脑整体功能的发挥。因此，有些专家特别强调要开发右脑功能，并认为这是发展人的创造才能的重要基础。为了打破传统的“左脑优势”观念，开发全脑功能，深化教育改革，在当前普遍忽视右脑功能的情况下，特别强调一下“右脑开发”是很有必要的。左右脑功能具有互补性和贯通性，活化右脑,增强右脑的形象思维能力和创造能力,能带动左脑功能的开发。专家研究指出: 一个“半脑”加一个“半脑”不等于一倍的效益,当一个“半脑”发挥作用时,加到另一个“半脑”上,产生的效果常常是5～10倍,甚至更多。

2. 松静生慧理论

利用放松入静的技术提高记忆、思维能力, 激发潜能,开发智慧,在我国源远流长,可追溯到5千年甚至更远。我国佛学有“定能生慧”之说,广佛教之理的《性命圭旨》指出:“心定而能慧,心寂而能感,心静而能知, 心空而能灵,心诚而能明,心虚而能觉”。说明人处于空松静定的状态,能提高记忆、思维、创造等能力，激发潜能，产生灵感，开发智慧。我国儒家学派认为“静而能虑”,其后学在《大学》里说:“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得”。这里的“止”、“定”、“静”、“安”、“虑”、“得”, 揭示的就是开发智慧潜能，提高记忆、思维、创造等能力的过程。大发明家爱迪生也指出:“最好的思考总是在寂静中产生的,而最坏的总是在骚乱中产生的”。习练华夏益智健身操, 可以实现体势稳态、生理稳态、心理稳态, 达到舒松肢骨,畅通经络,调和气血,身心松静,呼吸平稳,思想安定,并产生轻松感、愉快感、兴奋感、清醒感、机敏感等, 使大脑处于最佳控制和协调状态，形成开发智慧潜能的最佳条件,从而容易取得最佳记忆、思维、创造效果。

３、音乐益智理论

音乐信息是以一种连锁与整体的“刺激──反应”模式，把人体各部分调节到最和谐和机敏的状态，为潜意识的发生与强化创造了最适宜的物质条件，从而帮助人提高智力程度。音乐刺激的结果，右脑细胞活动量大，使得思维赖以存在的神经电信号的传递更加广泛、畅通，构成潜意识的表象更容易被引发与结合。经常听轻松的、愉快的、舒适的和欢乐的音乐，对大脑皮层以及大脑边缘系统的活动大有益处。同时，音乐又能引起人们思想上的共鸣，净化心灵，激发人们上进，为刻苦学习，坚持不懈，提高智能提供动力能源。

学校教育要贯穿“健康第一”的思想，健康的身体是学习和工作的保证。国务院颁发的《全民健身计划纲要》规定：要大力“推广简便易学和适合不同年龄、性别、职业特点与体质状况的体育健身方法。挖掘和整理我国传统体育疗法、保健、康复等方面的宝贵遗产，发展民族、民间传统体育。”全国人民代表大会通过颁发的《中华人民共和国体育法》指出：“国家鼓励、支持民族、民间传统体育项目的发掘、整理和提高。”新华社2001年6月14日发布的《国务院关于基础教育改革的决定》要求“贯彻‘健康第一’的思想，切实提高学生体质和健康水平。增加体育课时并保证学生每天参加一小时体育活动。”

现在，有些学校的领导和老师为了提高学生的学习成绩，提高升学率，加班加点，延长学生的学习时间，打疲劳战，置学生的身心健康于不顾，其实是本末倒置、得不偿失的。国内外各界人士的学习实践证明，“华智操”,特别是它的初级操——呼吸益智操是一种简明易学、容易见效，适合各个年龄层次、各级各类学生习练的操法，将该操引入课堂和课外活动以及社会是提高学生和全民健康水平的行之有效的得力措施，是开发全脑功能，激发人体潜能，提高学习、工作效率的“治本”之策。

8、历 史 的 突 破 （东台三中     吕××）

在学校有关领导的支持下，我辅导94届高中（3）班学习“快速益智”中的核心内容——华夏益智健身操(简称“华智操”)。每天上午第二节课后，安排全班同学做15——20分钟“华智操”（伴放“诱导音乐”）。学生做操都非常投入。认真做操使成绩好的学生智商更加有所发展，使成绩较差、好动的学生好动的习惯渐渐收敛，上课变得安静，能集中注意力听讲。学生坚持习练“华智操”3个月，高考成绩空前提高，该班高考成绩最好的学生殷怀锋成绩达602分，进入当时全市的第50名行列，比中考成绩提高100多分。这一年，由于高考成绩杰出，我校在全市高考质量分析会上作了典型发言，市委机关报——《东台报》、《东台教育报》都以《历史的突破》作了专题报道。

9、探索素质教育的新航线

—“快速益智”教学实验阶段小结（射阳县复兴小学）

    我校朱建龙老师是东台师范九五届“快速益智”实验班的毕业生，我们与他一起分析了“快速益智”在我校开展实验的必要性和可行性，决定将“快速益智”引入我校教育教学并进行教学实验。起初，我校有些同志对此项实验持怀疑甚至反对的态度，认为搞这项实验会干扰正常的教学秩序，影响教学质量的提高；还有些同志误认为“快速益智”带有神秘色彩，弄不好会出问题……面对诸多不同的意见，我们以科学的态度，多次了解了东台师范及一些中小学的实验情况，认真分析了“快速益智”的理论依据，深信实验的科学性，认识到要进行改革，就得解放思想、放胆实践，积极稳妥地开展“快速益智”教学实验是进行教育改革，为实施素质教育开辟的一条新航线。我们召开了实验专题会议，制定了教学实验方案和计划，成立了实验领导小组，向县教育局、市教委申报了科研项目，经审批，分别列为市、县级教育科研课题。我们确定四(3)班为实验班，四(1)班为对照班，朱建龙老师任教该实验班语文兼班主任，实验周期为三年。主要通过学练华夏益智健身操、音乐诱导、高效学习法等来提高学生的整体素质。实验班学生每天在早读课前和下午活动课坚持练呼吸益智操各一次，每次20分钟左右；在做操、平时教学、课余休息时间，对学生进行音乐诱导；结合语文和数学教学，实验教师运用形象记忆、奇特联想记忆、定位联想记忆等高效记忆法和心算法进行识字教学、课文教学以及数学教学，以发展学生的形象思维能力和创新能力等多种能力，提高学生的身心健康水平、学习效率和综合素质。

    四、实验的初步成效

    “快速益智”实验在我校开展已有一年，在学生身上产生了初步效应。

    首先，实验班学生的身体素质、精神状态显著改善。

    实验班学生中普遍存在的胃痛、头痛、腹痛、发热和喉炎、鼻炎、胃炎、皮炎等疾病经过习练华夏益智健身操和音乐诱导后，完全或基本治愈。实验前该班平均视力为1.28，共有病眼6只，最低视力为0.45，一年后，平均视力为1.43，上升0.15，病眼3只，最低视力为0.8；对照班平均视力为1.25，共有病眼12只，最低视力为0.15，一年后平均视力为1.20，下降了0.05，病眼仍为12只，最低视力为0。实验班学生的平均心率，实验前为每分钟84.2次，一年后为82.2次，每分钟下降了2次，即每天比原来少2280次。其中，蔡晓露由原来的每分钟94次下降为84次，梁艳由93次下降为79次。心率的适当降低，可以使过度兴奋的细胞趋向平静，有效地消除紧张，导致全身放松，新陈代谢减慢，耗氧量明显下降，储能能力大大增强，大脑供氧状况明显改善，大脑与身体和谐统一。学生及学生家长普遍反映：学生现在很少生病，饭量增加，精神旺盛，体质逐步增强，身心健康水平明显提高。班上原有部分学生性格内向，意志薄弱，自制力差，办事、学习缺乏信心。通过习练华夏益智健身操，进行音乐诱导，逐步增强了自信心、自制力和毅力，形成了良好的性格。

    其次，实验班学生的思想品德修养显著提高。

    实验班学生练华夏益智健身操、欣赏美妙动听的音乐，提高了思想觉悟，涵养了道德品质，陶冶了性情，优化了气质，减少了私心杂念，改善了人际关系，增强了集体主义精神，提高了组织纪律性。同学们之间的纠纷少了；自私自利的少了，舍己为人、心想集体的多了；嫉妒、骄傲的少了，虚心上进的多了。全班形成了勤学好问、团结进取的学风、班风。

    其三，实验班学生的智能水平和学习成绩显著上升。

    通过“快速益智”学习和训练，优化了学生的心理素质，激发了奋发进取的学习劲头，提高了各种能力，特别是注意力、记忆力和创造能力有了很大发展。最近，县教育局教研室丁骥良、唐瑛两位主任来我校考察“快速益智”实验，进行记忆能力测试，发现在10分钟内记忆的内容，实验班比对照班高15％，一小时可比对照班多记45％的内容。实验班学生的计算能力和速度也有了很大的提高，部分学生练就了快速心算的能力。实验班的语文成绩上升比较快，四年级第一学期刚开学时的摸底考试,实验班比对照班均分低4分多,优秀率仅有8％,及格率为87％。第二学期期末考试，实验班均分与对照班持平，优秀率升至21％，及格率升至92％。

    实践证明，学习“快速益智”，虽然占去了学生学习语、数等学科的一些时间，但由于提高了教育教学效率，因而减轻了学生的学习负担，学生学得更加轻松愉快，不仅学生的成绩上升得快，而且提高了学生的身心素质和思想品德素质。

    五、实验的展望

    我校“快速益智”教学实验在校内外引起了强烈的反响。不少单位来人来函咨询、学习。今年9月份、10月份，在市教委举办的师资培训班、中小学、幼儿教研员培训班、盐城市实验阶段成果汇报会上，我校实验班师生向来自全市各县区的中小学教师、教研员以及国家教育部“科学教育”专家组、南京大学生命科学院教授等作了精彩的汇报、表演，取得了圆满成功，得到了在场观众的一致赞扬。

    实践使我们深切地感到，“快速益智”从协调左脑与右脑功能和形象思维与抽象思维入手，着力于开发学生潜能，培养创新能力，是素质教育的有效工具之一，有很强大的生命力。只要我们坚持开展实验研究，不断总结提高，我校的“快速益智”教学实验将会取得更喜人成果!不久的将来，“快速益智”实验之花将在全县乃至全市、全国各地开放。

    (本文摘要刊发在2000年4月20日《小学教学改革与实验》报第一版，该报的全国统一刊号为CN35——0701)

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