江苏省成功举办2010年健身气功

功法交流比赛大会暨一级社会体育指导员培训班

   为贯彻落实《全民健身条例》，促进各地、各单位健身气功一级社会体育指导员四套功法练习和比赛水平的提高，培养更多更高水平的健身气功教练人才，积极推广普及四种健身气功，弘扬中国传统优秀文化，占领气功活动阵地，消除有害气功滋生、蔓延的社会土壤，维护社会稳定和谐，加速建设小康社会，2010年9月2日——6日，江苏省省体育局在南京市西霞区十月军校举办了全省健身气功一级社会体育指导员四种功法交流比赛大会暨健身气功一级社会体育指导员培训班。

9月1日至3日，举办功法交流比赛，全省共有17个单位、74名个人参加这次比赛。

9月2日上午，全省健身气功一级社会体育指导员四种功法交流比赛大会开幕仪式在南京栖霞区举行。省社会体育管理中心主任刘陶致开幕词，省防范办综合处处长黄盛宣布开幕。省体育局群体处处长刘立、省健身气功管理办公室主任顾铁泉、省社会体育管理中心副主任吉春英、南京市栖霞区体育局局长盛有福、南京市栖霞区防范办主任张德根出席开幕式。

 9月4日至6日，举办功法培训班，全省共有健身气功二级指导员及其他骨干人员107人参训。
    在开班仪式上和培训班结束时，省社会体育管理中心书记、省健身气功管理办公室主任顾铁泉分别作精要讲话。顾书记自始至终跟随培训班，现场具体指导，发现问题及时解决，确保了培训班的高水平。
    原江苏省东台师范学校（东台市一中）协理员、高级讲师，中国特效医术专业委员会委员，世界医学气功学会会员，因“快速益智”实验研究而享誉中外的陈跃峰（薛峰 ）先生, 长期关注、参加科学气功的研究和推广普及工作。国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法一问世，就以高度的热情买来阅读学习，并通过照书自学的办法，选学了其中的八段锦、六字诀。为了使这两种功法动作达到标准化的要求，同时学会易筋经、五禽戏，取得教授这四种健身气功的资格，为宣传、推广普及科学的健身气功，提高学生和民众的综合素，加速全面建设小康社会奉献余热， 他向江苏省健身气功管理中心主任顾铁泉表达了自己的心愿。顾主任破例通知他以“社会人士”参加了这期培训班。培训班上，他没有张扬自己，以小学生 的姿态，主动、认真、虚心地参加培训学习。

    培训班以国家体育总局《健身气功社会体育指导员培训教材》为依据，认真组织参训人员学习，深刻领会精神实质。
    在为时3天的学习培训中，李伟、张银珠、罗寿恩、马萍、陈泰祥、俞加林、徐爱民等7位主要老师教学深入浅出，形象生动，语言简要，注重实效。学员们学习了健身气功的基础知识、基本理论、教学方法、竞赛与评判和四种健身气功功法动作等。培训班制定了严格的课程和作息时间表，每天早晨6点半至7点，全体学员复习功法套路，体会老师讲课要领；白天全日制授课；晚上还安排了相关讲座。天气虽然炎热，但全体学员积极性很高，刻苦认真学习，开通脑筋思考，一丝不苟实践。早晨6点甚至更早，就有许多人在练习功法，复习课程。晚上还常常学习教材到深夜。培训班进行了理论考试(闭卷)和技术考试。全体学员都完成了公共理论、专项理论及专项技能的学习任务，领取了“江苏省健身气功一级社会体育指导员培训班，成绩合格”证书。
　

将健身气功引入中学体育

健身气功是中华民族养生文化中一颗璀璨的明珠，它是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合(即调身、调息和调心)来促进身心健康的民族传统体育项目。鉴于目前中学体育课的情况和中学生身心健康的需求，将健身气功引入中学体育课具有重大现实意义。

寓教于体，提高学生自身修养

通过学习健身气功，可以感受古人浩瀚的思想，深邃的文化气息，从“引挽”肢体中发现自身的身体不适，掌握强身健体的智慧，做到“德润身，仁者寿”。从思想上培养我们的民族气节和自豪感。以继承和弘扬传统养生文化作为己任，对于提升民族文化和提高学生自身的道德修养是十分有益的。 

便于操作，丰富教学内容

健身气功引入中学，可以很好地弥补由于场地器材不足而引起的教学“不良”现象。健身气功在体育教学过程中，对场地和器材的要求很低，对辅助资源要求少，教师可以根据学校具体情况选择一块草坪或者安静的教室，只需随身携带一个录音机就可以进行教学，相对其他的体育运动项目更便于实施。 

帮助学生放松身心

中学阶段是学生身体发育的重要阶段，也是吸收知识的黄金时期。学生几乎每天都要面对新的事物，学习新的知识和技能，身心各方面的负荷相对比较重，故而掌握合理有效的放松手段对每一个中学生来说，无疑受益终身。大量研究表明，在众多放松方法中，如:慢跑、按摩、睡觉等，健身气功的放松效果更为显著和持久。 

帮助学生纠正不良姿势

通过走访和观察几所城区和郊区的中学，我们发现大多数中学生的读写姿势不正确，有的弓着背，有的歪着头，有的眼睛离书本非常近，有的干脆就伏在桌子上写字，这些不良的读写姿势，直接影响到学生的身体健康，容易造成近视、“脊柱弯曲异常”等疾病。

通过练习健身气功即可改变上述这些不良的身体姿势，健身气功最基本的要求就是调身，全身放松，头微上顶，含肩坠肘，身体中正，整个身体处于一个非常良好而舒适的状态。  

功法各有优势，适合不同人选练

健身气功不但具有一般体育项目的运动特点，而且更具有自身独特的优势，可谓异中显同，同中存异。四套健身气功功法本身又具有很高的自由选择性，可以根据中学生自身的体质、健身需求和兴趣爱好来选择练习。想增强自己的力量，宜选择练习易筋经;五禽戏突出了“戏”字，是真正的寓乐于教;八段锦侧重于治病的功效，对于驼背、含胸和两肩不平衡等习惯性姿态有很好的预防和纠正作用;六字诀的功法特点则体现在行气理气上，帮助调理人体的呼吸机能。  

符合可持续发展的需要

四种健身气功自2004年正式推广以来，受到了国内外健身气功爱好者的普遍欢迎，其传统与现代理念相结合的健身方法，极易被习练者接受。实现健身气功科学、合理、健康的发展，依然是重中之重，我们应该用高瞻远瞩的眼光去看待健身气功，深刻认识到我们的责任，要让健身气功走上可持续发展的道路。中学是社会未来力量的发源地，让每一个即将走向社会的学生在心里深深打上健身气功的“烙印”，传承和享受我们祖先留下来的精神财富，不仅可实现学校体育教学的目标，也会进一步弘扬中国传统养生文化，对健身气功的可持续推广将起到不可估量的作用。  

上海体育学院 刘先萍 王震
中国体育报第10221期  2009年3月6日 第05版

健身气功·五禽戏活动走进亳州校园

　　目前，安徽省亳州市各学校正在开展“晨诵弟子规，午做广播操，晚练五禽戏”活动。

　　此次活动由亳州市市委宣传部、市体育局、教育局、文明办联合举办。健身气功·五禽戏在各学校的推广，是2008年该市体育局组织的五禽戏“五进”活动的延伸，也是进一步落实国家提倡的“青少年阳光体育工程”的具体举措，目的是既强健学生身体，又使学生增进对本地传统文化的了解，同时在当地进一步宣传推广健身气功。

　　整个推广活动首先从培训各学校体育教师开始，市体育局、教育局于2009年1月5日至12日，利用8天时间分别在谯城区、涡阳县、利辛县、蒙城县四个地点，组织了各学校体育教师的健身气功·五禽戏培训，然后由这些体育教师组织开展本学校的健身气功·五禽戏的习练活动。市体育局负责选派业务能力强、会教学的优秀社会体育指导员担任培训教练，市教育局负责组织培训教师和活动场所，培训经费由市体育局解决。这样既完成了骨干体育教师的培训工作，又解决了基层活动经费不足的问题。

　　亳州市体育局、教育局计划在2009年适当时机举办亳州市首届中学生健身气功比赛，并将在9月份举行的亳州市首届华佗五禽戏养生健身节上举行千名中学生五禽戏展示。(马亚琳)

（责任编辑：吴莹）
    中国健身气功协会   2009-05-22 16:05:00

陈跃峰先生撰写的论文荣获三等奖

陈跃峰先生撰写的论文《大力推广普及健身气功  加速全面建设小康社会》于2009年7月荣获国家体育总局健身气功管理中心三等奖，并入选“首届中国健身气功博览会学术论文报告会”。2009年八月六日，该中心发出“邀请函”邀请他参会。此次报告会于2009年9月10日在安徽省亳州市政府会议报告厅举行。

大力推广普及健身气功  加速全面建设小康社会        

摘    要

全面建设小康社会是一项庞大的系统工程，关键在提高全民综合素质。思想道德素质、科学文化素质和健康素质是我国国民综合素质的重要组成部分。提高这三种素质是全面建设小康社会的奋斗目标之一。大力推广普及健身气功是卓有成效地提高全民综合素质，加速全面建设小康社会一条捷径。
  健身气功是中华民族优秀养生文化中的一颗璀璨明珠，既有保健功能，又有德育功能，还有智育功能，具有边缘性、综合性、工具性、科学可行性、临床实效性、社会推广性。理论和实践都说明，坚持修炼健身气功,可以有效地增强全脑功能，激发人体潜能，陶情培德，益智明目，治病强身，美容疗疾，养生延寿，大幅度提高学习、工作成效，显著提高人的综合素质；健身气功作为一项传统的体育项目，科学实用，安全不出偏差，运动量适中，活动范围较小,适应范围广，容易操作，容易见效，对场地、设备的要求极低，室内、室外、青年人、中年人、老年人都可以习练，患有慢性病的中老年人和亚健康状态的中青年人尤其需要坚持进行健身气功锻炼；将健身气功引入学校教育教学，能够显著改变目前许多学校“学生体质堪忧”、“高分低能”、“高消耗，低效率”的状况，切实“减负增效”，更有效地促进党和国家关于“全面推进素质教育”的要求落到实处，功在当代、利在千秋。

健身气功为智能的发展提供了良好的物质保证、理想的必要的心理素质和求知钻研、奋发进取的动力，能够同步改善和优化非智力因素和智力因素。所以，认真习练健身气功的各界人士，尤其是学生，观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、创造力发展较快，逐步形成了良好的工作、学习习惯和认真工作、学习的态度，克服困难的意志逐步增强，因此，工作、学习能力上升较快，工作、学习成绩提高幅度较大。

发展智力是社会的召唤，时代的需要，作为一种人体的潜在功能，健身气功必须予以充分的重视和挖掘。

主题词  健身气功；保健功能；德育功能；智育功能；综合素质；小康社会

（全文7800余字）

   激动人心一幕 记十运开幕式健身气功表演盛况

2005-12-16 08:42:00  

  2005年10月12日晚上7点15分，全国人民把目光聚焦在江苏南京奥林匹克体育中心的主体育场，中华人民共和国第十届全国运动会开幕式在这里隆重举行。
　　作为十运会东道主，许多南京市民直接参与到开幕式演出中，其中阵容最强大的无疑是全民健身展示活动。全市有3440人参与到这段总时长35分钟的节目中。
　　全民健身展示活动分为“江海鼓”“健身潮”“华夏龙”三个部分。随着30秒激昂的幕前曲响起，画外音宣布“中华人民共和国第十届全国运动会开幕式全民健身展示现在开始”。
　　此时8张由南京市公安局特警驾驶的动力伞从场外飞向体育场的上空，与此同时，500名头戴白色头盔，身着白色、橘红色服装的参演群众，架着400面大小盘鼓进入场内，组成“欢迎”字样，表达江苏人民热烈欢迎来自全国各地嘉宾的心意。接着数千只五彩缤纷的气球腾空而起，鼓声时而热情奔放，时而缓慢寂静，让全场观众为之振奋。随着竹笛声响，健身花鼓犹如两股清泉涌向主舞台，组成了六瓣梅花图案，400名少儿腰鼓手则在附演区进入，组成左右两个美丽的绿色花托图案。
　　时长9分钟的“江海鼓”表演结束后，在国家体育总局健身气功管理中心制作的具有江南丝竹悠扬的健身气功音乐的伴奏下，拉开了“健身潮”表演的序幕。
　　由南京市体育局精心组织的320名身着淡黄、粉红、雪青和湖蓝四色服装的健身气功表演队伍，在运动场主舞台上，表演了由国家体育总局推广的四种健身气功。表演者以豪迈的气势、舒展的身姿、流动的气韵、整齐划一的动作表现了祖国传统气功悠远灿烂的文化和新编功法的科学底蕴。在中心舞台下，近千名身着绿色、红色服装的表演者，韵味深长地展示着太极拳、太极剑、木兰扇，环绕中心舞台上的健身气功表演，形成滚滚红波绿浪，象征着全民健身运动的热潮汹涌澎湃。
　　在喜庆欢乐的音乐节奏中，“华夏龙”部分开始了。8条小龙两两连接舞动到附演区，两条50米长巍然壮观的青色和黄色巨龙，如长江、黄河之水，从中心舞台左右两侧舞动上场。随着《健身之歌》的响起，10只舞狮和10条舞龙随着欢腾的节奏尽情舞动，80名老年人手抖空竹，40名群众表演莲湘，各显身手，全场气氛热烈。

　  展示接近尾声时，全体表演者从四面八方汇集涌入，层层叠加，形成五环并组成“ZGJS”（中国江苏）、“2005”字样。同一时刻，他们手上的冷焰火棒，还有巨龙和雄狮口中的焰火装置一齐点燃，绚丽的火花把全民健身展示推向高潮　（范思焰）              

 （图文来源：南京市体育局网）

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